Erkältung? Wir haben was sie brauchen..

Um gegen die Grippe gewappnet zu sein brauchen wir jetzt Mineralien und Vitamine;

- für die Mineralien: alles was aus dem Boden kommt:  der grösste Favorit sind Randen (Vitamin B, Kalium und Eisen) aber auch  Knollensellerie, Pastinaken, Petersilienwurzel.

- man kann sehr einfach Gemüsesuppen zubereiten, wie zum Beispiel: Selleriesuppe, Petersiliensuppe, Minestrone (Kalium für den Herzmuskel und die Nerven)

- für die Vitamine verschiedene Früchte:   Orange, Granatapfel oder Kiwi (Vitamin C und Antioxidantien) 

- nicht zu vergessen für Winter- und Erkältungs-Tee: Ingwer und frische Zitronen

Alle diese natürlichen Fitmacher sind bei Knack-Frisch ohne Rezept erhältlich